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SUMMARY:Yoga postnatal
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aider son corps à se repositionner après la grossesse et la naissance
redécouvrir son corps et ses ressources.
s’accorder un moment de détente et de présence
être pleinement avec soi et son enfant
apprendre à gérer ses efforts, à se détendre et à trouver les bonnes postures pour le portage, l’allaitement…
prévenir et soulager certains les maux des suites de couche
s’assouplir et se tonifier progressivement


Atelier animé par Caroline GUDEFIN, professeure de Hatha Yoga et accompagnatrice en montagne

Tarif adhérent : 15 € – Tarif non adhérent : 20 € tarif non adhérent / Merci d’arriver minimum 15 minutes avant le démarrage de la séance.
Inscription auprès du Café des enfants : 04 76 29 57 71
Maximum 5 participantes
Atelier parents/bébés
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