L’atelier bol tibétain & brain gym pour enfant est une expérience ludique et relaxante qui permet aux enfants de découvrir la pratique d’exercice de concentration et de la relaxation. 

 Les exercices de brain gym sont des activités physiques simples et ludiques visant à stimuler le cerveau et améliorer les capacités cognitives. Ils consistent en des mouvements coordonnés des bras, des jambes et du corps, souvent associés à des exercices de respiration. Ces exercices sont conçus pour favoriser la concentration, la mémoire, la coordination et la créativité.

 Pour la relaxation aux bols tibétains, les enfants sont encouragés à fermer les yeux et à se concentrer sur le son et les vibrations du bol tibétain, les aidant ainsi à se détendre et à se recentrer. Des exercices de respiration sont également proposés pour aider les enfants à se relaxer davantage.

 L’atelier se termine par un moment de partage où les enfants peuvent exprimer leurs ressentis et leur expérience avec le groupe. Les enfants repartent avec un petit souvenir de l’atelier, comme un petit bol tibétain en miniature ou un mandala à colorier.

 En somme, l’atelier bol tibétain & Brain Gym pour enfant est une activité enrichissante qui permet aux enfants de se connecter avec leur respiration, de se relaxer et de développer leur conscience de soi.