Cycle de 4 séances Yoga postnatal

Cycle de 4 séances Yoga postnatal

Cycle de 4 séances les mardis 7/09, 15/09, 22/09, 28/09 de yoga postnatal maman bébé pour :

  • aider son corps à se repositionner après la grossesse et la naissance
  • redécouvrir son corps et ses ressources.
  • s’accorder un moment de détente et de présence
  • être pleinement avec soi et son enfant
  • apprendre à gérer ses efforts, à se détendre et à trouver les bonnes postures pour le portage, l’allaitement…
  • prévenir et soulager certains les maux des suites de couche
  • s’assouplir et se tonifier progressivement

Atelier animé par Caroline GUDEFIN, professeure de Hatha Yoga et accompagnatrice en montagne


Tarif adhérent pour le cycle : 60 € – Tarif non adhérent pour le cycle : 70 €
Inscription auprès du Café des enfants : 04 76 29 57 71
Maximum 5 participantes – Merci de venir minimum 15 minutes avant le début de l’atelier.

Atelier parents/bébés

Date

mar 07 Sep 2021

Heure

9h30 - 10h30

Tarif

60 à 70 €

Lieu

Le Café des Enfants
Champs Élysées

Intervenant

  • Caroline GUDEFIN
    Professeure de Hatha Yoga et accompagnatrice en montagne

    Je suis professeure de yoga spécialisée dans la maternité et mamans de 2 petits bambins. Le yoga encourage à vivre et à transmettre le meilleur à nos enfants. Aujourd’hui, je souhaite à toutes les mamans du monde de cultiver et de se nourrir la philosophie du yoga pour elle-même, leurs enfants et plus encore et je me réjouis de les accompagner sur ce chemin.

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