Cycle de 4 séances Yoga prénatal
Cycle de 4 séances les mardis 29/06, 6/07, 13/07, 20/07) de yoga prénatal pour :
- découvrir plus en profondeur ses nouvelles formes, ses nouvelles sensations et son nouveau rythme.
- s’accorder un moment de détente dans l’instant présent et cultiver la confiance et la sérénité.
- nourrir et renforcer le lien avec l’enfant.
- prévenir et soulager les maux de la grossesse (digestion, circulation, respiration, fatigue…)
- respirer, s’étirer, se détendre, se dynamiser.
Atelier animé par Caroline GUDEFIN, professeure de Hatha Yoga et accompagnatrice en montagne
Tarif adhérent pour le cycle : 60 € – Tarif non adhérent pour le cycle : 70 € – Prix à l’unité : 15€ tarif adhérent / 20€ tarif non adhérent – Merci d’arriver minimum 15 minutes avant le démarrage de la séance.
Inscription auprès du Café des enfants : 04 76 29 57 71
Maximum 5 participantes
Atelier parents/bébés
Intervenant
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Caroline GUDEFINProfesseure de Hatha Yoga et accompagnatrice en montagne
Je suis professeure de yoga spécialisée dans la maternité et mamans de 2 petits bambins. Le yoga encourage à vivre et à transmettre le meilleur à nos enfants. Aujourd’hui, je souhaite à toutes les mamans du monde de cultiver et de se nourrir la philosophie du yoga pour elle-même, leurs enfants et plus encore et je me réjouis de les accompagner sur ce chemin.
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