Kangatraining

Kangatraining

Cycle de 8 séances

Kangatraining s’inspire du nom de “maman Kanga” dans le dessin animé Winnie l’Ourson.

Il s’agit d’une activité physique adaptée à la jeune maman, avec son bébé. Les besoins spécifiques liées à la grossesse et l’accouchement sont pris en charge (douleurs diverses, dépression post-partum, diastasis des grands droits, syndrome du canal caprien, incontinence urinaire d’effort …). Cette méthode concerne toute maman ayant réalisé sa première séance de rééducation périnéale chez un professionnel de santé, avec feu vert de celui-ci. Les séances combinent des exercices adaptés de renforcement musculaire, des chorégraphies avec bébé en portage physiologique, du stretching et des exercices de plancher pelvien. Ce dernier est est au cœur des séances.

La maman peut prendre soin d’elle de façon sécurisée, avec son bébé. Celui-ci profite de la proximité maternelle directe. C’est avant tout un moment de partage entre la maman et son bébé, et entre les mamans. L’aspect ludique et convivial de la séance est primordial. Une éducation aux postures du quotidien est effectuée, afin de protéger et d’améliorer la vie quotidienne de la maman avec bébé.

Un suivi personnalisé de chaque maman est réalisé. Chacun répond en amont à un questionnaire d’évaluation et de renseignements détaillé sur elle-même et sur son bébé.
L’activité fonctionne en cycles de 8 semaines renouvelables.

La maman peut débuter le Kangatraining 6 semaines après son accouchement, et jusqu’aux 3 ans de l’enfant.


Tarif adhérent : 119 € – Tarif non adhérent : 149 €

Renseignement et inscription auprès de Camille DURIF : 0624376041 ou mail camille@kangatraining.fr

Atelier parents/bébés

Date

lun 02 Nov 2020
Expiré!

Heure

10h00 - 11h30

Tarif

119 à 149 €

Lieu

Le Café des Enfants
Champs Élysées

Intervenant

  • Camille DURIF
    Intervenante Kangatraining

    Anime des séances de Kangatraining qui est une activité physique adaptée aux besoins individuels de la jeune Maman, quelques soient ses capacités.
    Il se pratique avec le bébé (de 2 à 36 mois). Il va s’agir de la guider vers une reprise d’une activité physique et sportive « ordinaire ».
    Il est possible de pratiquer pendant le confinement en ligne, et à domicile en individuel.

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