Préparation à l’accouchement : accueillir les contractions – atelier pour les futurs parents

Les contractions sont souvent appréhendées, pourtant elles sont de précieuses alliées dans la naissance.
Cet atelier vous aide à changer de regard sur la douleur en développant des outils concrets pour mieux la vivre : respiration adaptée, détente musculaire, techniques de relâchement et visualisations guidées.
Vous apprendrez à accompagner chaque contraction plutôt qu’à la subir, à mobiliser vos ressources intérieures et à rester connectée à votre corps et à votre bébé.

Tarifs : Adhérent : 14€ / Non adhérent 16€

Intervenante : Maud LEPESQUEUR – Sophrologue certifiée – https://www.sophro-me.com/

Sur inscription au Café des enfants au 04 76 29 57 71

Merci de vous présenter à l’accueil du Café des enfants minimum 15 minutes avant le début de l’atelier.