Préparation à l’accouchement : bien vivre le pré travail et me mettre dans ma bulle – atelier pour les futurs parents

Cet atelier de sophrologie propose aux futures mamans d’aborder le pré-travail avec confiance et sérénité.
À travers des exercices de respiration consciente, de relâchement corporel et de visualisations positives, vous apprendrez à reconnaître les premiers signes du travail, à apaiser les tensions et à entrer progressivement dans votre « bulle » intérieure.
L’objectif est de vous sentir en sécurité, centrée et actrice de votre accouchement, en cultivant le calme et la confiance dès les premières sensations.

Tarifs : Adhérent : 14€ / Non adhérent 16€

Intervenante : Maud LEPESQUEUR – Sophrologue certifiée – https://www.sophro-me.com/

Sur inscription au Café des enfants au 04 76 29 57 71

Merci de vous présenter à l’accueil du Café des enfants minimum 15 minutes avant le début de l’atelier.