L’atelier de yoga parent – enfant est proposé de manière ludique et dynamique, notamment autour de petits jeux, de postures à faire en binôme, de petits défis et jeux respiratoires. C’est l’opportunité pour les enfants d’améliorer leur coordination, l’équilibre, leur flexibilité, leur sens de l’humour, leur confiance en soi, leur concentration, et de dégager leur excès d’énergie dans un environnement positif et joyeux. C’est aussi le temps précieux à passer à deux, qui renforce les relations, la confiance mutuelle et la complicité. Il s’agit d’un moment de détente, de rire et de lâcher-prise.

Petit groupe : seulement 5 binômes par séance.

Atelier animé par : Valeriya Roche, professeur de Hatha, Vinyasa et Yin yoga, yogathérapie féminine (prénatal et postnatal), yoga pour enfants.