Yoga post natal séance découverte
Yoga post natal maman bébé pour :
- aider son corps à se repositionner après la grossesse et la naissance
- redécouvrir son corps et ses ressources.
- s’accorder un moment de détente et de présence
- être pleinement avec soi et son enfant
- apprendre à gérer ses efforts, à se détendre et à trouver les bonnes postures pour le portage, l’allaitement…
- prévenir et soulager certains les maux des suites de couche
- s’assouplir et se tonifier progressivement
Atelier animé par Caroline GUDEFIN, professeure de Hatha Yoga et accompagnatrice en montagne
Tarif adhérent : 15 € – Tarif non adhérent : 20 €
Prévoir, votre tapis et coussin d’allaitement si vous avez.
Informations et inscriptions au 06 88 78 64 25
Plus de détails ici: http://randonnee-yoga-nature-interieure.fr/yoga-et-maternite/
Merci de venir minimum 15 minutes avant le début de l’atelier.
Atelier parents/bébés
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