Yoga pré natal séance découverte
Yoga pré natal (femmes enceintes) pour :
- découvrir plus en profondeur ses nouvelles formes, ses nouvelles sensations et son nouveau rythme.
- s’accorder un moment de détente dans l’instant présent et cultiver la confiance et la sérénité.
- nourrir et renforcer le lien avec l’enfant.
- prévenir et soulager les maux de la grossesse (digestion, circulation, respiration, fatigue…)
- respirer, s’étirer, se détendre, se dynamiser.
Atelier animé par Caroline GUDEFIN, professeure de Hatha Yoga et accompagnatrice en montagne
Tarif adhérent : 15 € – Tarif non adhérent : 20 €
Prévoir, votre tapis et coussin d’allaitement si vous avez.
Informations et inscriptions au 06 88 78 64 25
Plus de détails ici: http://randonnee-yoga-nature-interieure.fr/yoga-et-maternite/
Merci de venir minimum 15 minutes avant le début de l’atelier.
Atelier parents/bébés
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