Yoga prénatal
Yoga prénatal (femmes enceintes) pour :
- découvrir plus en profondeur ses nouvelles formes, ses nouvelles sensations et son nouveau rythme.
- s’accorder un moment de détente dans l’instant présent et cultiver la confiance et la sérénité.
- nourrir et renforcer le lien avec l’enfant.
- prévenir et soulager les maux de la grossesse (digestion, circulation, respiration, fatigue…)
- respirer, s’étirer, se détendre, se dynamiser.
Atelier animé par Caroline GUDEFIN, professeure de Hatha Yoga et accompagnatrice en montagne
Tarif adhérent : 15 € – Tarif non adhérent : 20 €
Inscription auprès du Café des enfants : 04 76 29 57 71
Maximum 5 participantes – Merci de venir minimum 15 minutes avant le début de l’atelier.
Atelier parents/bébés
Commentaires récents